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花粉症

花粉症の症状は皮膚にも出る?かゆい・ぶつぶつ・赤みなど

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花粉症 皮膚

花粉症症状といえば、鼻水にくしゃみ、目のかゆみが代表的ですが、皮膚に関する症状も少なくはありません。

これは花粉症の原因のアレルゲンが、肌へも影響してしまうからなのです。

花粉症からくる皮膚への影響は、かゆみや肌荒れ、ぶつぶつや赤みなどです。これらの症状は「花粉症皮膚炎」といわれ、花粉が肌に付着することなどが原因で引き起こされる症状です。

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花粉症皮膚炎の原因とは?

鼻水と目のかゆみでも手一杯なのに、肌荒れまで引き起こされちゃたまらないですよね。なんか肌の調子がいまひとつ良くないなあなどと感じるのは、これが原因かもしれません。

原因は主に二つの要因があり、ひとつは外的要因である花粉と、その季節による乾燥と紫外線の強さ。

もうひとつは、季節の変わり目による気温の変化に身体が対応できないという、自律神経の乱れが原因とされています。

これらが肌への刺激となり、肌のバリア機能が低下しやすくなってしまうことから。かゆみや赤みなどの症状がでてしまうのです。

では肌のバリア機能が低下すると、どういうことが起きるのかといと、バリア機能はつまり肌の免疫力のことで、身体もそうですが、免疫力が低下すると外からの刺激から肌を守りきれなくなります。

他にも、水分を保てなくなり、肌が乾燥し、さらに肌のバリア機能は低下してしまいます。

肌がそういった弱い状態の時に、花粉が付着してしまうと、花粉の刺激を防げなくなってしまうため、肌荒れはかゆみ、ぶつぶつや赤みといった症状がでてきてしまいます。

つまり、乾燥などで肌の防御が手薄なときに、花粉に攻め込まれているという感じです。

乾燥肌の人は要注意

研究によると、乾燥肌の人ほど花粉症になりやすいという結果もでています。
あとは、敏感肌やアトピー性皮膚炎の方も、この花粉症皮膚炎になりやすいと言われています。

では花粉症皮膚炎を予防するには、まず肌を花粉から守ることが大事になってきますね。

まずは肌のバリア機能を高めるために、保湿をしっかりとすること。セラミドやヒアルロン酸など、保湿効果の高いスキンケア化粧品を使用することをおすすめします。

肌に刺激の少ないものを選ぶことや、スキンケアの際に肌に負荷を加えないようにすることも大事です。

マスクで乾燥と花粉を防ぐことも有効です。

帰宅後は、肌に花粉が付着していることもあるので、すぐにメイクを落としましょう。ベースメイクはリキッドタイプだと花粉が肌についてしまうので、パウダリータイプを選ぶようにしましょう。

少しでも肌への負担を減らして、花粉シーズンの肌トラブルから開放されるといいですね!

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