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花粉症対策にお茶が効く!効果があるおすすめのお茶は?

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花粉症 お茶

花粉症はつらいけど、薬の副作用が苦手だったり、薬を控えなければならない妊婦さんには民間療法という治療法があります。

治療というほど、劇的な効果は得られませんが、続けることで症状が緩和されていきます。しかもお茶なら続けやすいですよね。

花粉症は、花粉によるヒスタミンの過剰反応によって目の痒みやくしゃみ、鼻水などのアレルギー症状を引き起こすものですが、これにお茶がどう効果があるのでしょうか。

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花粉症対策にお茶を取り入れる

緑茶に含まれる「カテキン」、これがヒスタミンを抑える作用があるのです。
花粉症の原因、「ヒスタミン」を抑えてくれるなんて、なんと頼もしい。ちょっと民間療法なんて風邪の時に首にネギを巻くくらい効果があやしいものだと思っていましたが、これはけっこう期待できそうですね。

じゃあ毎日緑茶をがぶ飲みすればいいのか!今日は朝まで、緑茶を飲んだくれるぞ~!と、いうわけではありません。

緑茶ならなんでもいいというわけではないんです。

花粉症の原因とされる、ヒスタミンは「leg抗体」というものが放出しています。
つまりこのleg抗体を抑制できれば、ヒスタミンが花粉に対して過剰に反応することもなく、花粉症の症状が抑えられるわけです。

そして、このleg抗体を抑制できるのが、メチル化カテキン。
この救世主、メチル化カテキンが含まれているお茶がひとつだけ存在します。
それが「べにふうき」なのです。

お茶の効果は人による

ただ、薬と一緒で、その人の体質など効果があったりなかったりすることもあります。しかし、効果がある人だど、飲んで30分で鼻水が止まった!という事例もでています。

このべにふうきは、即効性があり、効果がある人だと鼻炎薬のようにピタリと止まる上に、お茶なので、喉の渇きや眠気などの副作用もない。

これは試してみる価値がありそうですね。

効果は、5~6時間持続するようなので、1日に3回くらい飲むのがいいとされています。

値段も、30本入りで1.000円前後とお手頃価格。普段食事のときに飲んでるお茶を、べにふうき茶に変えるだけでいいんです。これで効果があれば最高ですね。
シーズン前から飲むと、より効果があるようなので、ぜひ早めにチェックしてみてください!

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