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風邪の吐き気の原因と対処法!胃腸を休めて体力の回復を!

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風邪 吐き気

風邪で吐き気がする…原因と対処法は?

吐き気を伴う風邪は、胃腸からくる風邪です。胃腸風邪の原因は、何なのでしょうか?また、吐き気を伴う胃腸風邪の対処法はあるのでしょうか?

今回は、風邪による吐き気の原因吐き気を伴う風邪の対処法をお教えします。

風邪による吐き気の原因

吐き気などを伴う胃腸の風邪のことを、「感染性胃腸炎」といいます。感染性胃腸炎の原因は、ウイルスか細菌です。

ウイルスの感染による胃腸炎を「ウイルス性胃腸炎」、細菌の感染による胃腸炎を「細菌性胃腸炎」といいます。

胃腸炎になると、吐き気のほかに腹痛や下痢などの症状が現れ、発熱や脱水症状がみられる場合もあります。

細菌性胃腸炎やノロウイルスが原因の胃腸炎は、菌が付着した飲食物を口にしたことによる食中毒として起きる場合もあります。

ウイルス性胃腸炎と細菌性胃腸炎

それでは、ウイルス性胃腸炎と細菌性胃腸炎について詳しくみていきましょう。

ウイルス性胃腸炎

<原因となるウイルス>

ノロウイルス、ロタウイルス、アデノウイルスなどが主な原因です。

<感染経路>

主に口からウイルスが侵入する経口感染になります。

くしゃみなどの飛沫感染やウイルスが付着した食品・水から感染するケースが挙げられます。

人から人への二次感染が多く、集団感染に発展することがあります。ノロウイルスの場合は、牡蠣などの二枚貝から感染することがあります。

<流行する季節>

冬場に蔓延するのが特徴です。

<症状>

嘔吐、下痢、腹痛、発熱、脱水症状、吐き気などの症状が現れます。

細菌性胃腸炎

<原因となる細菌>

サルモネラ菌、カンピロバクター、腸炎ビブリオ、O-157などが主な原因です。

<感染経路>

生卵や生の肉類、生の魚介類などから感染します。食べ物が十分に調理されていない時や調理した人の手洗いがきちんとなされていないときに感染します。

<流行する季節>

夏場に蔓延するのが特徴です。

<症状>

初期症状として、強い腹痛、発熱、血便が現れることが多いです。少し遅れて、吐き気や嘔吐が生じます。ウイルス性のものより症状が重くなる傾向にあります。

吐き気を伴う風邪の対処法

吐き気があるときは、無理に食べ物を口に入れる必要はありません。胃腸を休めて、体力を回復させることを優先しましょう。

下痢が続くときは、脱水状態になっているので、こまめに水分を摂るようにしましょう。

水分は、胃腸を刺激しないように常温の方が良いです。スポーツ飲料や経口補水液だと栄養の補給ができます。食事は、症状が落ち着いてきてから、消化の良いものを少しずつ食べるようにしてください。

細菌性胃腸炎の場合は、抗生物質が効果的です。病院で処方してもらうと良いでしょう。

胃腸風邪の原因となるウイルスや細菌は、強い感染力を持ちます。二次感染を防ぐために、手を拭くタオルを共用しない、嘔吐物や排泄物の処理は手袋をするなど気をつけましょう。

風邪による吐き気のまとめ

  • 風邪による吐き気の原因は、ウイルス性胃腸炎か細菌性胃腸炎
  • 吐き気がある時は、無理に食べず、こまめに水分補給する
  • 細菌性胃腸炎の場合、抗生物質が効果的
  • 手を拭くタオルの共用はNG、嘔吐物や排泄物の処理は手袋をする
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