家庭の医学と健康情報が満載【メディナビゲーション】

あなたの生活周りの健康情報の症状・原因・対策方法をお届けします。

風邪

風邪で治りかけの下痢の症状!治し方や対処法は?

投稿日:

風邪 下痢

風邪の治りかけに下痢になった!

風邪が治りかけたとき、下痢になってしまうことがあります。なぜ風邪が治りかけてきたときに、下痢の症状が出てしまうのでしょうか?

今回は、風邪の治りかけ下痢の原因と、下痢の治し方や対処法をお教えします。最後に、下痢のときにおすすめの食べ物もご紹介します。

風邪が治りかけたときの下痢の原因

風邪が治りかけたときに下痢になる原因は、2つあります。

ウイルス感染

風邪の原因の80~90%は、ウイルスへの感染です。なかには、腹痛や吐き気、嘔吐、下痢などの「胃腸風邪」を引き起こすウイルスがいます。

このようなウイルスが、体内に侵入し、腸内で繁殖すると、炎症を起こして下痢になります。免疫力が低下し、腸内環境が悪くなると、下痢になりやすいです。

抗生物質で腸内環境が悪化したため

風邪をひいて病院に行くと、ウイルスを殺す抗生物質が処方されることがあります。この抗生物質は、悪い菌だけでなく、腸内の良い菌も殺してしまうのです。

その結果、腸内環境が悪化して、下痢になってしまいます。

風邪が治りかけたときの下痢の治し方・対処法

風邪の治りかけに下痢になってしまったら、胃腸を休めてください。食欲がないときは、無理して食べる必要はありません。そのかわり、「水分補給」をこまめにしてください。

下痢の症状がひどいときは、脱水状態になっています。スポーツ飲料や経口補水液だと、効率的に水分と栄養分を摂ることができるのでおすすめです。

下痢の症状が回復してきたら、「消化の良いもの」を「少しずつ」食べてみてください。その際、胃腸を刺激するような冷たいものや辛いもの、油分の多いものは控えましょう。

気をつけてほしいのが、下痢止めの薬の服用です。

下痢には、体内のウイルスを排除しようとする働きがあります。下痢止めの薬を飲めば、一時的に下痢を止めることはできますが、ウイルスを体外に排出することができません。

下痢止めを飲むのは、なるだけ控えて、身体を休めるようにしてください。また、トイレの後は、必ず手を洗うようにしましょう。家族への感染を防ぐため、共用のタオルで手を拭かないようにしてください。

下痢の時におすすめの食べ物

下痢の症状が軽くなり、食欲が出てきたら、消化の良いものを食べてみてください。その際、胃腸の様子を見ながら、少しずつ食べるようにしましょう。

おすすめの食べ物は

  • おかゆ、雑炊
  • やわらかく煮たうどん
  • スープ
  • ゼリー
  • ヨーグルト
  • バナナ
  • りんご
  • 豆腐

などです。

反対に、冷たいもの・辛いもの・油分の多いものは、胃腸を刺激するので控えてください。また、クエン酸を含む柑橘系の果物も、胃腸を刺激するので、食べない方がよいでしょう。

風邪が治りかけたときの下痢のまとめ

  • 風邪が治りかけたときの下痢の原因は、ウイルスへの感染と抗生物質による腸内環境の悪化
  • 下痢になったら胃腸を休めて、こまめに水分補給をする
  • 下痢止め薬は、なるだけ使わない
  • 回復してきたら、消化の良いものを少しずつ食べる
スポンサーリンク

-風邪

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

風邪の潜伏期間は最短で数時間?うつる確率は?

風邪の潜伏期間はどれくらい? 風邪の原因となるのは、ウイルスや細菌です。このウイルスや細菌が、体内に侵入してから症状が現れるまでの期間を「潜伏期間」といいます。 潜伏期間は、ウイルスや細菌によって異な …

風邪の時にお酒は飲むと危険?酒で治るは間違った知識?

風邪をひいたらお酒を飲んではいけない? お酒を飲むと風邪が治る、なんて噂を聞いたことはありませんか?実際には、風邪の時にお酒を飲むと治るというのは間違いです。むしろ風邪の時にお酒を飲むことは、危険な行 …

風邪で透明の鼻水が止まらない!原因や今すぐ止める対処法は?

風邪で透明の鼻水が出る!今すぐ止められる? 風邪をひくと、透明で水っぽいさらさらとした鼻水が止まらなくなることがあります。かんでもかんでも止まらない鼻水の原因は何なのでしょうか? 今回は、風邪による透 …

風邪の頭痛の原因と治し方!早く治すにはこれがいい!

風邪をひいて頭痛が酷い! 風邪をひいてしまい頭痛がすると辛いですよね。そもそも、なぜ風邪をひくと頭痛が起きるのでしょうか?頭痛を早く治すのにはどうしたらいいのでしょう? 今回は、風邪による頭痛の原因と …

風邪の治りかけの症状!人にうつる可能性は?

風邪の治りかけは人にうつりやすい? 風邪は治りかけたときが、一番人にうつりやすいと聞いたことはありませんか? 実は、風邪の治りかけに他人にうつる、というわけではないのです。 今回は、風邪の治りかけは人 …

スポンサーリンク